枕头产品的介绍与使用注意-吴江市永利工艺制品有限责任公司

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睡眠时如何正确的垫枕头非常重要，枕头一定要垫到脖子处。大家可自我测试，当躺下时，下巴处若朝天，就表示枕头太低，若下巴往下压，即枕头太高，下巴应该保持水平，才是舒服且正确的枕头高度。睡眠占人生的三分之一时间，姿势不可不慎。像有些家长以為让孩子睡硬板床，骨头才会长得正。其实人体臀部、腰部、肩膀三处的肉多少不同，硬板床会让身体曲线处不能贴到床面，以致不能放松休息，不舒服也不健康。

还有很多人习惯不垫枕头，睡觉时头会向后仰，颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍，长期下来，一定会出问题。至于枕头的高低，年轻人可稍低，年纪大后要稍高些，因為颈椎的柔软度会随年龄改变，愈老愈僵硬，就需要更多的支持。
平睡（仰姿）时，枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑一半之处，膝下安置一个小枕头；侧睡时高度要加高一倍，两膝间也要夹个小枕头；趴睡避免，因為颈椎会承受过大压力；起床时则要记得先侧姿，手扶著起来，再下床，不要直接仰卧著就坐直起身。特别强调，不论姿势再怎麼正确，固定太久都不宜，久了一定要换一换，睡觉要翻身，坐久要站起来动一动，脊椎才能保养好。

枕头，人们每晚都离不开，人们通常注意晾晒被褥，却忽视枕头的透气、晾晒。爱干净的主妇也只是洗洗枕巾和枕套，却忘记将枕芯拿到枕头，人们每晚都离不开，人们通常注意晾晒被褥，却忽视枕头的透气、晾晒。爱干净的主妇也只是洗洗枕巾和枕套，却忘记将枕芯拿到阳光下曝晒、消毒。

睡觉时，枕头处是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之睡觉时，呼出的不纯净空气大量渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢浸染，枕头成为“脏乱差”的典型。仅靠清洗外部的枕巾和枕套，只能“治标不治本”;枕芯内的污秽气息不能除掉。
尤其值得注意的是，倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内，可能导致夫妻之间或孩子的交叉感染。
所以枕头要经常晾晒消毒，保持清洁卫生。有条件的家庭，除多晒枕头外，要经常更换枕芯，以使我们每晚享有清新的太阳香味。
当腰背部不适的时候，用枕头贴合我们腰背臀部的曲线靠在身后，把马蹄形部分（即大的一头）调整到自己舒适的厚度，来支撑头部，长条部分支撑背部和腰部，末端稍稍弯曲在两膝间卷起，这样可支撑我们背部下方，保持大腿上方分开，这样会比较舒适、凉爽。当长时间睡一侧久了感觉会有点乏，我们就会换另一侧睡，当翻到另一侧睡的时候我会把手和脚搭在枕头上，头部枕在马蹄形部位，变换下睡姿也可以适当缓解手和脚的疲劳哦。仰卧睡的时候觉得哪个地方不舒服，可以把枕头调节到自己觉得舒服的厚度，来支撑我们不舒服的地方，像我有时侯手臂和脚会比较酸的时候，就会把枕头支撑在我不舒服的地方哦！
吴江市永利工艺制品有限责任公司创建于1998年4月位于江苏省苏州市吴江区同里镇，旗下有品牌丰艺坊。主要产品有：蔺草及纸草系列的地毯、床席、坐垫、枕头；家居系列的衍缝被、衍缝地毯、浴垫等。
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