选择枕头的注意要点-吴江市永利工艺制品有限责任公司

选择枕头的注意要点-吴江市永利工艺制品有限责任公司

枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线。为保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，睡觉时须采用枕头。枕头一般由枕芯、枕套两部分构成。

一、枕芯填充物：
常见的填充物有：蚕丝、羊毛、羽绒、木棉、乳胶、决明子、荞麦皮、甘菊花、记忆科技棉
以下为部分填充物性质比较：
1.荞麦
作为天然材料，荞麦枕在过去选择不多的时候充满了儿时的回忆，对预防颈椎病有一定作用
优点：价格合适，冬暖夏凉
缺点：较硬，不容易洗涤，容易滋生细菌，应定期在太阳下晾晒
2.羽绒
羽绒是长在鹅、鸭的腹部，成芦花朵状的绒毛，成片状的叫羽毛，绒毛百分比越高，质量越好。
优点：柔软耐用，质轻、透气、不闷热，保温性及弹性良好
缺点：洗涤困难，价格稍贵，部分人对羽绒过敏
3.乳胶枕
由橡胶树的汁液做的，100%纯天然的乳胶枕，是其汁液经过全物理过程加工而成
优点：舒适、透气，弹性好，不容易滋生细菌
缺点：容易老化，洗涤不方便
4.记忆枕
主要材料为聚氨酯
优点：出色的支撑度，防菌防霉，吸湿透气
缺点：价格昂贵

综合而言，以棉、羽绒、荞麦皮、记忆纤维较为理想

二、枕头的尺寸及数量
1.一般来讲，成年人的枕头长度应该在50-70cm，宽度不小于30cm，高度在9cm左右为宜
2.根据床的大小，选择枕头的大小以及数量
3.如果习惯躺在床上阅读，可增加些欧式方枕
三、睡姿选择枕头形状
人体正确睡姿的枕头支撑，应该是枕头高于脑部，如此才能使仰睡者脊椎保持自然的生理弯曲或使侧睡者脊椎维持平直
装填要松软，这样才有利于睡眠时调整枕头。仰卧时使枕头后枕部低，颈项部高，以增大颈项部与枕头的接触面积，并保持颈椎的自然生理弯曲。

侧位时，枕头调整应使颈椎在正立位时保持与肩部平行为度。这样才符合颈椎在正常生理情况下的睡眠。

四、如何选择枕头？
1、平时经常要坐着的尽量不要选太高的枕头，颈椎会得不到放松。
2、枕头材质荞麦皮是最常用的，一年四季都可以，夏天也比较透气；荞麦皮分为苦荞麦和甜荞麦，苦荞麦皮不容易碎，颜色浅，甜荞麦皮容易碎，颜色深。膨胶棉的冬天很舒服，夏天不透气容易上火。还有挺多，败火但是有点重，可以与珍珠棉做成双面枕头。茶叶梗的也不错，味道清新安眠，但是冬天会觉得有点凉，而且实话没前两种舒服；现在枕头装决明子的也还有现在的记忆棉枕头，也不错。
3、床单全棉就好，枕套全棉也可以，要是长发女生，可以选个真丝枕套，不破坏发型对皮肤也好。
吴江市永利工艺制品有限责任公司创建于1998年4月位于江苏省苏州市吴江区同里镇，旗下有品牌丰艺坊。主要产品有：蔺草及纸草系列的地毯、床席、坐垫、枕头；家居系列的衍缝被、衍缝地毯、浴垫等。
网址：www.huangbutown.com